10. September 2016

«5 am Tag»

5amtag
Wussten Sie,
dass ein gesunder Snack am Arbeitsplatz das Wohlgefühl und die Leistung steigert? Im Laufe des Nachmittags stellt sich manchmal ein flaues Gefühl in der Magengegend ein. Ein kleiner Snack hilft aus, um es gut gelaunt bis zum Abendessen zu schaffen. Schokolade ist schnell zur Hand. Macht aber nicht wirklich fit. Mit einem Zvieri und einem Hauch von «5 am Tag» steigern Sie Ihr Wohlbefinden länger. Etwa mit Fruchtstücken, Rüebliraspeln oder einem Muffin mit Beeren. Wer seinem Körper etwas Gutes tun will, isst täglich viel Gemüse und Früchte.
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